Projeto Masterfitts está com vagas abertas
O Projeto que avalia o impacto do exercício físico na qualidade de vida dos idosos está com inscrições abertas até o dia 11 de fevereiro. Saiba como se inscrever.
Projeto Masterfitts está com vagas abertas - Foto: Asscom Unit
O envelhecimento é um fenômeno natural e inevitável. O que pode ser revogado é envelhecer com saúde e qualidade de vida. E para garantir uma vida mais saudável para os idosos, o Programa de Pós-Graduação em Saúde e Ambiente, da Universidade Tiradentes (Unit) está com inscrições abertas para o Projeto Masterfitts. Os interessados têm até o dia 11 de fevereiro para se cadastrar no Projeto.
De acordo com o professor do curso de Medicina da Universidade Tiradentes (Unit) e coordenador do Laboratório de Biociências da Motricidade Humana (LABIMH), doutor Estélio Henrique Martin Dantas, o Projeto já iniciou os trabalhos do semestre de 2023.1. Nos dias 1º a 8 de fevereiro os integrantes do Projeto Masterfitts realizaram visitas às Unidades de Saúde Básica (UBS), para a captação de participantes e de monitores captando alunos para integrarem a equipe de avaliadores.
“É muito importante que os idosos realizem suas inscrições para fazerem parte do Projeto. Em 2022, atendemos 128 idosos. Este ano, estamos com 60 vagas disponíveis nas quatro turmas. A meta é atingir um total de 240 pessoas idosas mais um grupo de controle (que funciona como fila de espera) de outras 60 pessoas idosas. A partir desta quinta-feira, 9, até o sábado, 11, será realizada a capacitação dos avaliadores, para então seguirmos com a avaliação diagnóstica dos idosos”, explica.
O coordenador explica que o objetivo desse Projeto é realizar, em um ambiente perfeitamente controlado, o treinamento da força muscular, da resistência aeróbica e da flexibilidade das pessoas idosas participantes. “Nos estudos prévios ficou claro que o tipo de intervenção de alta intensidade que empregamos é capaz de melhorar: a autoavaliação de saúde; a autonomia funcional; o condicionamento físico e a densidade mineral óssea. Também reduzirá: os sintomas de depressão; o índice de vulnerabilidade; o risco cardiovascular e o de quedas. Por fim terá um efeito estabilizador sobre os indicadores biofísicos (pressão arterial, glicemia e lipídios sanguíneos); além de melhorar o nível de atividade física, a qualidade de vida e a resiliência”, destaca.
Além dos idosos, os alunos participantes também são beneficiados. A doutoranda pelo PSA/Unit, Karollyni Dantas, ingressou no doutorado em 2022, trabalhando com Resiliência, Depressão e Qualidade de Vida. Para ela, estar atuando no Projeto tem sido uma oportunidade singular.
“Sou assistente social e tenho aprendido muito com o grupo de pessoas idosas que frequentam o Projeto semanalmente. Tenho vivido dias de muita aprendizagem e experiências fantásticas ao lado de profissionais conceituados. É um projeto interdisciplinar com enfermeiros, profissionais de educação física, nutricionista, psicólogos, assistente social, estudantes de medicina e médicos. Tenho mais três anos e meio de doutorado e com certeza continuarei atuando no Masterfitts com essa equipe brilhante”, afirma.
Para a enfermeira e aluna de doutorado na PSA, Simone Figueiredo Freitas de Campos, a experiência também tem sido agregadora e enriquecedora. "O projeto Masterfitts vai muito além da prática de exercício físico. O Projeto resgata a autoestima e a essência vital de cada participante. É gratificante ver a alegria e o brilho nos olhos das pessoas idosas", conclui.
O Projeto Masterfitts atende pessoas a partir de 60 anos. Para realizar a inscrição, o candidato precisa trazer um encaminhamento do médico da Unidade Básica de Saúde (UBS).
Os interessados em participar basta se dirigir à sala do LABIMH, localizada na sala 02 do Bloco F, campus Unit Farolândia, de segunda a sexta-feira, nos turnos da manhã e tarde. Ou acionar as pesquisadoras pelos e-mails: simone.ffreitas@souunit.com.br ou karollyni.bastos@souunit.com.br.
