Spa das pernas cansadas: conheça técnicas e cuidados para quem pratica atividades físicas de alto impacto
Os cuidados com as pernas são fundamentais para manter a saúde física, sobretudo para aqueles que precisam delas como instrumento de trabalho, seja na prática esportiva, seja para os que passam o dia inteiro em pé. Além disso, cuidar das pernas é também cuidar da saúde vascular e da circulação sanguínea, evitando riscos de trombose e surgimento de varizes, que podem ocasionar problemas mais sérios ao organismo.
Rosana Matheus - Foto: Divulgação
“O resultado é o alívio imediato da sensação de peso nas pernas, proporcionando uma revitalização e leveza nas pernas. Chegamos em casa, após um longo dia intenso de trabalho e quando finalmente nos sentamos no sofá para relaxar, parece que nossas pernas pesam mais de 10 kg. Sentir as pernas cansadas, inchadas e doloridas é uma característica comum entre as pessoas, principalmente as mulheres que usam salto alto ou trabalham o dia inteiro em pé. Mas, o fato dessa sensação ser comum não quer dizer que ela é normal”, alerta a massoterapeuta.
O Spa das pernas cansadas é indicado para pessoas que sofrem com retenção de líquidos, atletas e maratonistas, pessoas que trabalham durante muito tempo em pé e quem sente dores nas pernas de maneira geral. “Eu já fiz cirurgia de varizes, é algo que muitas pessoas da minha família têm e o Spa ajuda bastante a aliviar as dores que sinto nas pernas. Durante o cotidiano não prestamos atenção nisso, mas quando paramos para descansar é que percebemos como é importante cuidar das pernas”, ressaltou o servidor público Washington Luiz.
A massoterapeuta Rosana Matheus atende no Oxente - Espaço de Saúde Integrativa e Estética, localizado na rua Eng. Francisco Manoel da Costa, n° 97A - Atalaia, em Aracaju.
