Conheça a diferença entre psicanálise e psicologia

Saiba como cada abordagem pode influenciar o seu tratamento, de acordo com suas necessidades e objetivos terapêuticos

Se você está procurando por um atendimento voltado para a sua saúde mental, já deve ter se deparado com profissionais que se autointitulam psicanalistas e/ou psicólogos. Essa nomenclatura pode causar confusão em pessoas que nunca tiveram (ou pouco tiveram) contato com os diferentes tipos de processos terapêuticos.

Afinal, tanto o psicólogo quanto o psicanalista são profissões que podem ajudar nos mais diversos casos de saúde mental – depressão, ansiedade e outros transtornos, além do próprio processo de autoconhecimento que a terapia promove. A diferença está, sobretudo, na metodologia que esses profissionais aplicam.

A formação e a metodologia que os psicólogos e os psicanalistas aplicam são diferentes. Por isso, é muito importante saber qual é a abordagem e a maneira como eles atuam para escolher a que faz mais sentido para você. 

Atuação do psicanalista

O psicanalista tem uma abordagem baseada em Sigmund Freud, o “pai da psicanálise”, que foi psiquiatra e neurologista. Freud dedicou muitos anos de sua vida estudando o subconsciente e sua relação com o comportamento humano. 

Isso quer dizer que o foco da psicanálise é o subconsciente, que seria uma espécie de membrana que esconde os desejos, memórias e sentimentos das pessoas.

Nesse sentido, uma sessão de psicanálise é muito voltada para o comportamento do paciente, que é livre para expor tudo o que quiser. O modo de falar, a postura, os pensamentos e também os sonhos são de grande interesse para o psicanalista, que, a partir da análise do todo, procurará padrões no comportamento do paciente.

Para se tornar um psicanalista, basta o profissional ter uma graduação e fazer uma especialização em psicanálise. Isso significa que um psicólogo também pode ser um psicanalista.

Atuação de um psicólogo

A psicologia, por sua vez, tem um aprofundamento completo da mente e da psique humana, passando por aulas de anatomia e neurologia, além de antropologia, genética e neurociência. O graduando da área também precisa passar por horas de estágio supervisionado que são obrigatórias para obter a formação.

Ao se formar na faculdade de psicologia, o psicólogo pode escolher várias linhas para se especializar, como a psicopedagogia (focada no processo de aprendizagem), a neuropsicologia (focada em memória, atenção, linguagem e habilidades cognitivas), a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC - que foca em modificar pensamentos disfuncionais), além da própria psicanálise. 

As consultas com psicólogos que não são psicanalistas geralmente são conversas em que o profissional vai incentivando o paciente a falar e, a depender da especialização, podem surgir exercícios para o paciente fazer diariamente como anotar quando se sente triste, trazer desenhos e textos para a consulta, ou mesmo anotar a rotina entre uma sessão e outra.