Trabalho x Família :: Por Erenita Sousa

Erenita Sousa(*)  erenitasousa@hotmail.com
Dicas para você encontrar a harmonia e ser feliz.

Trabalho x Família (Foto: Reprodução/Internet)

Nós passamos 1/3 do nosso tempo no trabalho 1/3 do nosso tempo dormindo e o restante do nosso tempo é para as demais coisas que devemos fazer como lazer família hobby descansar cinema praia teatro leitura cuidar de casa fazer compras cuidar de animais de estimação etc. 
Em atendimentos de coaching tenho observado que muitos coachees estão tendo conflito em sua carreira e esse efetivamente contribui para o conflito familiar ou vice-versa. Sendo assim resolvi escrever algumas dicas para que você possa avaliar sobre o seu comportamento e talvez identificar a causa desse conflito em sua vida.
Lembrando que nossas atitudes na maioria das vezes são inconscientes e por isso que o conflito passa a existir. Quando temos consciência das nossas ações fica mais fácil agir e conquistar novos resultados tanto na vida pessoal quanto profissional.

Trabalho x Família (Foto: Reprodução/Internet)

Perceba qual dessas dicas será importante para você refletir e alterar seu padrão comportamental:

1. Compartilhe com sua família as coisas positivas do seu trabalho – quando você sai de casa só para trabalhar não vai ali buscar dinheiro e volta já você vai trabalhar porque tem um compromisso e uma missão a cumprir. Nesse sentido é relevante demonstrar à sua família que seu trabalho lhe oferece autoestima satisfação e realização;
2. Engaje sua família em alguma atividade do seu trabalho para que ela saiba o quanto ele é extraordinário para você – se você ama o que faz é importante que a família entenda o significado da sua atividade profissional e o quanto você ama realizar essas atribuições. Por isso quando surgir a primeira oportunidade convide-a para fazer alguma atividade juntos assim ela entenderá e respeitará a sua escolha profissional;
3. Nunca fale mal dos seus colegas de trabalho ou chefe para sua família – se você é do tipo que chega em casa reclamando do clima organizacional dos colegas de trabalho ou do chefe desconstrua esse comportamento pois sua família poderá passar a antipatizar algum dos seus colegas mesmo sem conhecê-los;
4. Acorde bem disposto para ir trabalhar – se você ama o que faz é fácil ter disposição para ir ao trabalho ajuste seu comportamento nesse sentido e estabeleça positividade diariamente;
5. Evite fazer hora extra ou levar trabalho pra casa – procure fazer toda a atividade durante o expediente de trabalho. Em casa busque dar atenção à família fazer atividades que garanta sua presença de fato no lar;
6. Conversar sobre não quer dizer pedir opinião – cuidado quando for compartilhar algo sobre o seu trabalho ou colegas com a família talvez ela não esteja preparada para lhe ajudar em tal situação. Daí você poderá ficar frustrado com a resposta ou simplesmente não ter a resposta desejada;
7. Agradeça por sua profissão e cargo que ocupa – agradecer sempre a Deus e a quem você desejar por essa oportunidade profissional que o universo lhe proporcionou. Essa ação é fundamenta para abrir novas oportunidades em sua vida;
8. Sonhe – sonhar é extremamente importante para alinhar seu propósito de vida carreira e realização. Entretanto tome muito cuidado com quem você compartilha esses sonhos nem todo mundo está disposto a comprar seu sonho. Lembre-se o sonho é seu!
9. Seja espirituoso – acreditar e confiar que você é um instrumento de Deus o ajudará a ter equilíbrio emocional e serenidade para resolver os problemas sem colocar as dificuldades em exposição seja no trabalho ou em família.

Após essas dicas talvez você já consiga identificar a causa do seu conflito. Sendo assim o que você fará para ser mais feliz na vida pessoal e profissional?

Caso você tenha dúvidas sobre o tema podemos conversar. Será uma grande satisfação trocar ideias com você sobre esse assunto ou qualquer outro que lhe seja pertinente no sentido de contribuir com seu desenvolvimento.

Um abraço de luz e paz!

Erenita Sousa - erenitasousa@hotmail.com

(*)Master Coach com formação em Psicologia Positiva com mais de 800 horas em atendimentos de coaching. Analista de Perfil Comportamental. Mestre em Terapia Reiki. Professora Universitária. Palestrante. Experiente em desenvolvimento humano e organizacional há mais de 10 anos. Especialista em Controladoria e Auditoria. Profissional do ramo de Contabilidade há 23 anos. Diretora do INTC – Instituto Nacional de Desenvolvimento Comportamental. Coautora do livro: Coaching – Grandes mestres ensinam como estabelecer e alcançar resultados extraordinários na sua vida pessoal e profissional e coautora do Seminário de Liderança Coaching Psicopositiva.

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