Estudante de Medicina da Unit representa Sergipe no Mundial de Ironman na França

Classificada após conquistar o segundo lugar em prova disputada em Aracaju, Isis Ayana concilia o internato médico com a preparação para competições internacionais e contou com apoio da universidade para participar do Mundial 

Aos 23 anos, a estudante de Medicina da Universidade Tiradentes (Unit) Isis Ayana levou sua trajetória no triatlo ao cenário internacional. Em setembro de 2026, ela participou do Campeonato Mundial de Ironman 70.3, em Nice, na França, após conquistar a classificação na prova realizada em Aracaju no ano anterior. A preparação para o desafio ocorreu paralelamente ao internato médico, com uma rotina de treinos de natação, ciclismo e corrida, e contou com apoio financeiro e institucional da universidade para viabilizar a viagem. 

O resultado é parte de uma trajetória esportiva que começou ainda na infância, com o balé clássico, e passou por diferentes modalidades até chegar ao triatlo. Ao longo desse percurso, Isis desenvolveu habilidades como disciplina, persistência e organização, que hoje aplica tanto na preparação para provas de resistência quanto na formação médica. 

Uma trajetória no esporte 

Antes de se dedicar ao triatlo, Isis passou 17 anos no balé clássico, iniciado aos três anos de idade e praticado até os 20. Nesse período, também experimentou modalidades como jazz, sapateado, dança contemporânea, ginástica rítmica, ginástica artística, natação e hipismo. A vivência na dança contribuiu para formar a disciplina que mais tarde seria importante na adaptação a uma rotina esportiva de alto rendimento. 

“O esporte faz parte da minha vida desde muito pequena. O balé sempre foi minha grande paixão. Participei de competições, viajei para dançar e vivi experiências muito especiais através dele. Foi onde aprendi, ainda muito nova, o significado de disciplina, dedicação e persistência”, conta. 

A transição para a corrida ocorreu durante a graduação em Medicina, quando a dificuldade de conciliar os horários da faculdade com os ensaios de balé a levou a procurar uma atividade mais flexível. Aos 18 anos, começou a correr e, em apenas três meses, já percorria 21 quilômetros. O avanço, porém, foi interrompido por uma fratura por estresse na tíbia, que exigiu o afastamento temporário da modalidade. 

Durante a recuperação, a recomendação médica de retomar a natação contribuiu para aproximá-la do triatlo, esporte pelo qual já tinha interesse devido à influência do sogro, praticante da modalidade. A realização da primeira edição do Ironman 70.3 em Aracaju e uma conversa com um professor da faculdade, que pretendia participar da prova sem experiência prévia no triatlo, foram decisivas. “Pensei: se ele vai tentar, por que eu também não posso? Pouco tempo depois, fiz minha inscrição”, relembra. 

Da estreia à classificação mundial 

Isis começou a competir no triatlo em março de 2025. Apesar da experiência anterior com corrida e natação, precisou aprender a pedalar praticamente do zero. A nova modalidade exigiu o desenvolvimento de habilidades técnicas e uma adaptação progressiva aos treinos, favorecida pela familiaridade que já tinha com a prática esportiva. 

A evolução culminou na participação no Ironman 70.3 de Aracaju, em novembro de 2025. A prova reúne 1,9 quilômetro de natação, 90 quilômetros de ciclismo e 21,1 quilômetros de corrida. Ao terminar em segundo lugar na categoria de 18 a 24 anos, Isis garantiu a classificação para o Campeonato Mundial de 2026, realizado em Nice. “Em poucos meses, passei de alguém que estava aprendendo a pedalar para uma atleta classificada para um Campeonato Mundial. Ainda hoje, quando penso nisso, sinto uma gratidão enorme por tudo que vivi”, afirma. 

A vaga internacional trouxe novos desafios e exigiu uma preparação direcionada às características do percurso francês. Ao mesmo tempo, a estudante manteve a Medicina como prioridade profissional, entendendo o triatlo como uma dimensão importante de sua vida, sem a intenção de substituir a carreira que está construindo na área da saúde. 

Entre o internato e os treinos 

No 11º período de Medicina, Isis precisa conciliar a preparação esportiva com aproximadamente oito horas diárias de atividades práticas e estudos teóricos. Durante a semana, os treinos geralmente começam pela manhã, antes dos compromissos acadêmicos, e podem incluir sessões adicionais de natação ou musculação nos intervalos disponíveis. 

A rotina esportiva soma de duas a três horas de exercícios por dia, enquanto os fins de semana permitem treinos mais longos, de até quatro horas, conforme o planejamento. Para administrar os compromissos, ela organiza antecipadamente os horários, os equipamentos e as refeições. “Meu carro praticamente funciona como uma segunda casa! Estou sempre com mochila, maiô, roupas de treino, materiais da faculdade e marmitas, porque preciso estar preparada para aproveitar cada intervalo do dia”, relata. 

Além de administrar o tempo, a estudante precisou aprender a reconhecer a importância do descanso para a recuperação física. No início da prática, tinha dificuldade para aceitar os períodos sem treino, mas passou a compreender que a pausa também faz parte da preparação e influencia o desempenho nas competições. 

A atividade física também contribui para o equilíbrio durante a graduação. Isis relata que os treinos ajudam a aliviar a pressão dos estudos, organizar os pensamentos e manter a disposição, enquanto o apoio das pessoas próximas é fundamental para sustentar a rotina. “Não enxergo essas duas atividades como concorrentes. Pelo contrário, sinto que uma complementa a outra. Muitas vezes, é justamente o esporte que me dá energia para continuar estudando”, explica. 

Preparação para Nice 

A classificação para o Mundial deu início a aproximadamente dez meses de preparação específica para a competição, disputada em setembro de 2026. Entre os principais desafios estava o percurso de ciclismo em Nice, marcado por subidas longas e características de altimetria diferentes das encontradas habitualmente em Aracaju. 

Para se adaptar às exigências da prova, Isis intensificou os treinos em rolo de ciclismo, equipamento que permite pedalar em ambientes internos e utilizar plataformas virtuais para simular percursos, inclinações e intensidades. A preparação para a natação seguiu uma rotina semelhante à habitual, enquanto os treinos de corrida também levaram em conta a exposição ao sol. 
O planejamento precisou considerar, ainda, as exigências do internato, para que a preparação esportiva não comprometesse a formação médica. Mais do que alcançar uma colocação específica, Isis queria conhecer um percurso novo, competir com atletas de diferentes países e aproveitar a experiência de participar de um campeonato mundial. “Minha principal meta em Nice era viver a experiência por inteiro. Queria me divertir, conhecer um novo percurso, sentir a atmosfera de um Mundial e, principalmente, lembrar por que havia começado a praticar triatlo”, diz. 

A participação na França concretizou o objetivo estabelecido após a prova de Aracaju. Para a estudante, completar o desafio significou reconhecer o esforço investido durante os meses de preparação e vivenciar uma experiência que, até pouco tempo antes, parecia distante de sua realidade. 

Universidade apoiou participação internacional 

A Universidade Tiradentes contribuiu financeiramente com os custos da viagem e ofereceu suporte institucional para que Isis participasse do Campeonato Mundial de Ironman 70.3. O apoio acompanhou uma etapa importante de sua trajetória, construída paralelamente à formação em Medicina. 

Para a estudante, o incentivo representou não apenas uma ajuda para viabilizar a participação na França, mas também o reconhecimento de que a formação universitária pode coexistir com a dedicação ao esporte. “Receber esse apoio teve um significado enorme para mim, porque representou muito mais do que uma contribuição financeira. A universidade acreditou no meu projeto e na possibilidade de conciliar uma formação médica de excelência com uma rotina esportiva de alto rendimento”, destaca. 

Isis considera que iniciativas dessa natureza contribuem para ampliar a compreensão sobre o desenvolvimento acadêmico e pessoal dos estudantes. A dedicação à graduação, segundo ela, pode caminhar junto a outras experiências que favoreçam a saúde física e mental e o desenvolvimento de habilidades. “Foi muito especial perceber que minha universidade enxergava o esporte como parte positiva da minha formação, e não como algo que competia com meus estudos”, afirma. 

Planos para a Medicina e o triatlo
 
Após a participação no Mundial, Isis continua dividindo seus objetivos entre a formação médica e o esporte. Na graduação, prepara-se para apresentar o Trabalho de Conclusão de Curso, que investiga a influência do sono, do estresse psicológico e do exercício físico na síndrome do intestino irritável. Para 2027, pretende concluir Medicina e iniciar uma nova etapa acadêmica, com interesse em uma residência médica em Psiquiatria. 

No calendário esportivo, o próximo compromisso é o Ironman 70.3 de Aracaju, última competição prevista para 2026. A prova tem um significado especial por ter sido o cenário de sua classificação para o Mundial. Com a experiência adquirida desde a estreia no triatlo, a estudante pretende buscar o primeiro lugar na categoria. 

Ao avaliar o caminho percorrido desde os primeiros anos no balé até a participação em uma competição mundial, Isis destaca as mudanças na forma de lidar com desafios e estabelecer metas. Para ela, a prática esportiva fortaleceu a confiança para perseguir objetivos exigentes e mostrou a importância da paciência e do aprendizado contínuo. “Quero ser uma excelente médica e continuar evoluindo como atleta. Sei que ainda tenho muito a aprender nas duas áreas”, afirma.