Telas são um perigo para o desenvolvimento infantil - Como os pais devem agir?

São muitos os riscos à saúde da criança, incluindo o desenvolvimento de problemas emocionais.

A internet mudou a vida de bilhões de pessoas no planeta. Mas é nítida a diferença de comportamento entre pessoas que nasceram antes do “boom” digital, daquelas que nasceram em meio à constante evolução tecnológica.

Aqueles que não contavam com a evolução dos celulares, com as redes sociais e com a ‘democratização’ da internet, conseguiram estabelecer relações sociais mais profundas.

Mas mesmo assim, influenciados pelo avanço tecnológico, frequentemente se veem hoje dependentes das telas e da "realidade" que consomem por meio das redes sociais. 

Já aqueles que nasceram/nascem em meio a essa evolução têm ainda mais dificuldade de viver uma vida off-line, isso quando existe o desejo, porque simplesmente não experimentaram a possibilidade de vida fora da virtualidade.

E é claro que isso impacta na educação e comportamento das crianças, mas de que maneira exatamente?

Abuso de telas prejudica crianças! É o que especialistas apontam

Com a pandemia, muitos pais, na tentativa de manter os filhos entretidos no isolamento social, os expuseram a mais tempo diante de equipamentos eletrônicos.

O que especialistas apontam é que as crianças não estão no mercado de trabalho e sequer dependem socialmente da internet, portanto, depende dos educadores deixá-las off-line, incentivando atividades sem qualquer necessidade dos meios eletrônicos.

A superexposição a eletrônicos, em caso de crianças muito pequenas, pode provocar muitos problemas de desenvolvimento cerebral como: déficit de atenção, distúrbio de aprendizado, atrasos cognitivos, aumento de impulsividade e problemas emocionais. 

Essa exposição frequente a equipamentos eletrônicos é tratada como “distração passiva”, em que crianças consomem muito mais jogos e vídeos em telas do que interagem por meio de brincadeiras ativas.

Principais perigos que a exposição a telas trazem à saúde da criança

Além dos problemas de desenvolvimento cerebral, outros problemas também são apontados, como:

Obesidade 
O tempo diante de equipamentos eletrônicos pode levar crianças a uma vida sedentária em que não fazem esforço físico, sendo assim, queimam menos calorias e engordam mais.

Dificuldades para dormir
A incidência de crianças com dificuldades para dormir tem aumentado devido às horas diante das telas e a falta de boas noites de sono afeta diretamente o crescimento e humor da criança.

Problemas emocionais 
O uso em excesso da tecnologia pode provocar muitos distúrbios emocionais como a ansiedade, depressão e até comportamentos mais agressivos. 

Mas não para por aí...
A dependência das crianças com o meio digital pode levar a muitos outros problemas como transtornos de alimentação e de autoimagem, risco de abusos sexuais e pedofilia, problemas visuais, auditivos, de postura, etc.

Como os pais devem proceder para proteger seus filhos?

O site de roupa para bebês, Datitia, também especialista em cuidado infantil e no universo da maternidade, traz alguns esclarecimentos sobre como os pais podem proceder para proteger os seus filhos dos prejuízos da exposição excessiva às telas. 

O máximo de restrição a telas para bebês
Em casos de bebês, o recomendado é não expor a criança a telas de forma alguma pelo menos nos dois primeiros anos de desenvolvimento e investir em brincadeiras, leitura de livros, em atividades que estimulem as experiências sensoriais.

Mas mesmo após a fase inicial, é recomendado que os pais continuem impondo limites. As atividades off-line precisam sempre superar a interação com meios eletrônicos. 

Estímulo a atividades não tecnológicas
Há muitas maneiras de estimular crianças a atividades prazerosas que não requerem tecnologia. 

Atividades como a leitura, pintura, aprender algum instrumento, fazer algum esporte, participar de atividades em contato com a natureza, etc.

Restrinja o tempo da criança a equipamentos eletrônicos
A noção de tempo diante de equipamentos eletrônicos fica confusa, por isso, cabe aos pais limitarem o tempo que os seus filhos podem ficar expostos à TV ou celular. 

Estabelecer uma disciplina é fundamental. Os pais também podem determinar ações em que devem socializar entre si sem qualquer equipamento eletrônico por perto, como o momento do almoço ou jantar, por exemplo. 

Fale com as crianças sobre os riscos da tecnologia à saúde
É fundamental que os pais tenham conversas com os filhos sobre o risco da tecnologia à saúde e falem sobre a importância do equilíbrio. O caminho não é a proibição, mas o diálogo com os filhos. 

Preste atenção a conversas desconhecidas no on-line
Fique sempre atento às conversas que seu filho tem na internet. Não se trata de invadir a privacidade, mas de observar as conversas que são usuais de amigos e aquelas que fogem do contexto com pessoas estranhas.

Pais precisam ser o exemplo aos seus filhos
Muitos pais sentem-se exaustos em suas rotinas e, por isso, optam por deixarem os seus filhos o tempo que quiserem na internet, mas lembre-se de que essa é uma orientação fundamental para que o seu filho tenha um desenvolvimento saudável.

Os pais precisam ser o exemplo, ou seja, se orientam os seus filhos a terem uma vida equilibrada entre on-line e off-line, devem fazer o mesmo.